📣 Este domingo 20 de marzo celebramos el Día Mundial de la Salud Bucodental 🦷 para poner en valor los beneficios de una boca sana y promover hábitos saludables en la salud oral 😀
Al mantener una buena salud oral, conseguiremos todos estos beneficios:
✅ Masticar y procesar adecuadamente los alimentos.
✅ Favorecer el proceso de la digestión.
✅ Contribuir a mantener una buena salud en general.
✅ Apreciar mejor el sabor de las comidas.
✅ Prevenir enfermedades como la diabetes o enfermedades cardiovasculares.
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Si quieres reducir el riesgo de padecer afecciones bucodentales y conseguir una boca sana:
👨‍⚕️ Visita a tu dentista cada 6 meses o por lo menos una vez al año.
🍲 Cepíllate los dientes después de cada comida.
👅 Usa enjuague bucal para reducir la placa bacteriana.
👍 Renueva el cepillo dental cada 3 meses.
💦 Realiza limpiezas dentales periódicas.
🧵Usa hilo dental, para prevenir las caries y eliminar la acumulación de placa bacteriana.
🥦 Apuesta por una alimentación balanceada, para ayudar a reforzar el sistema inmune contra infecciones.
🥤 Evita ingerir bebidas gaseosas, jugos artificiales y bebidas energéticas.
🚭 No consumas tabaco ni alcohol.